Dr. Pablo Ottolino
Posted By :Date :lider_admin | 04-20-2020
    
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Recomendaciones para disminuir la ansiedad durante la cuarentena
Posted By :Date :lider_admin | 03-24-2020
Estas son algunas de nuestras recomendaciones para disminuir la ansiedad durante estos días de cuarentena: 1. DESCONECTARSE DE LAS NOTICIAS: Por favor, evita exponerte por largas horas a las noticias sobre Coronavirus. 🦠 Limita el contacto con los medios y las Redes Sociales.📻📺 Evita obsesionarte con las cifras, tasas de infección y demás datos que generen angustia. 📈 Recuerda siempre buscar fuentes oficiales y confiables.🗒️✔️ 2. ORGANÍZATE: La pandemia es una situación nueva, además no tenemos certeza de cuándo terminará la cuarentena. Ante la incertidumbre: Crea una rutina con un…
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7 consejos para trabajar desde casa durante la cuarentena
Posted By :Date :lider_admin | 03-23-2020
  Queremos compartir con ustedes algunas recomendaciones para trabajar en casa durante este tiempo de confinamiento. Aunque estemos aislados, contamos con muchos medios para conectarnos con el mundo exterior, seguir trabajando, socializar y pasarla bien junto a nuestros familiares, a pesar de las dificultades. Sigue estos 7 consejos: 1️. MANTÉN UNA RUTINA DE TRABAJO ✅Báñate y ¡vístete!, esto te prepara psicológicamente para trabajar. ✅ Cumple el mismo horario de trabajo que tenías en tu oficina. ✅ Encuentra un espacio en tu hogar donde no tengas distracciones, para que el trabajo…
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¡ESCRIBIR ES TERAPÉUTICO!
Posted By :Date :lider_admin | 03-20-2020
Escribir un diario tiene beneficios tanto cognitivos como emocionales. Es una práctica recomendada por la psicología positiva para elevar nuestro nivel de bienestar y mantener una buena salud mental. Escribir contribuye a reducir el estrés, aumentar nuestra autoestima e incluso a fortalecer nuestro sistema inmunológico (esencial en estos momentos de emergencia sanitaria). Líder Positivo te invita a tomar lápiz y papel y registrar en un diario, las experiencias que tengas, cada semana, durante este tiempo de cuarentena. ¿Cómo hacerlo? 📝 1. Escribe cómo inició tu semana. Circunstancias y emociones. 2.¿…
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Ejercicios para elevar tu bienestar en tiempos de crisis
Posted By :Date :lider_admin | 03-18-2020
En el 2013, entusiasmada por las investigaciones sobre #felicidad, leí un artículo sobre el nuevo libro del Dr. Rick Hanson (PhD). Lo compré por #amazon. Esperé ansiosa durante dos semanas. . En este libro, el psicólogo explica que por un tema evolutivo, nuestro cerebro está configurado para ver lo negativo, porque si hace muchos años no estábamos atentos a los depredadores del ambiente, sucumbíamos ante ellos. Nuestro cerebro evolucionó. Sin embargo, esas conexiones entre neuronas se mantuvieron intactas para ver primero lo negativo que lo positivo. . Hacer ejercicios en nuestro día…
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¿Qué hace un Líder Positivo en tiempos de crisis? #Coronavirus
Posted By :Date :lider_admin | 03-17-2020
Sabemos que son tiempos difíciles. La emergencia mundial puede generar en nosotros una suerte de desesperación, ansiedad, miedo. Como ciudadanos, debemos apoyarnos para superar esta crisis de la mejor manera. . Por esta razón, queremos compartirles algunos hábitos que pueden poner en práctica para afrontar esta situación con mucha calma y responsabilidad. La clave es estar bien informados, y proteger nuestro bienestar. . Desliza el carrusel y descubre: . ¿Qué hace un Líder Positivo en tiempos de crisis? . ♦️ Busca fuentes para estar bien informado: . ✅ Evita hacer…
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REPROGRAMADA: Conferencia dinámica «Transforma tu vida a través de tu historia»
Posted By :Date :lider_admin | 03-13-2020
Nuestra conferencia “Transforma tu vida a través de tu historia” , que se iba a realizar el 19 de marzo, a las 6 pm, en el Centro Cultural BOD, será aplazada hasta nuevo aviso, como medida de prevención contra el contagio del #coronavirus. #PararParaSeguir Las pausas son una herramienta importante en la comunicación oral. Le dan importancia y energía a la frase que se dice a continuación. Aprovechemos esta pausa con el contacto exterior, para nutrir nuestro interior y regresar llenos de energía. Eso es lo que haremos nosotros. Nos…
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Entrevista en Televen y Cadena Digital 96.9 fm
Posted By :Date :lider_admin | 03-12-2020
Hoy seguimos con la gira de medios de nuestra Conferencia dinámica: Transforma tu vida a través de tu historia. 📺🎥 Iniciamos el día en Televen, canal dónde trabajé hace mucho tiempo, y en el cual Adrian Barros @adrianbarros se ha desempeñado como periodista por más de 15 años. Estuvimos en el programa Lo Actual @loactual_tv, que además tiene un bello estudio. La entrevista fue muy fresca y dinámica. Nos encantó. En este programa dimos una primicia: Regalaremos 50 entradas para nuestro evento!!! 🎟️ ¿Qué deben hacer? Comentar en nuestro post del sorteo…
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Entrevista – Brújula Internacional con María Angélica Ramírez
Posted By :Date :lider_admin | 03-11-2020
Hoy estuvimos en Globovisión visitando por segunda vez el programa Brújula Internacional. En esta ocasión, nos recibió la periodista María Angélica Ramírez, con una gran sonrisa. Comenzamos hablando sobre el Storytelling, destacamos sus beneficios y lo útil que es esta técnica para los diferentes medios de comunicación. ¿Cómo podemos hacer para no sentirnos aislados ni afectados por las Redes Sociales?, preguntó María Angélica. Hay que generar contenido de valor, respondí. Las publicaciones que hagamos deben dejarles a nuestros seguidores información valiosa que refuerce nuestro concepto como figura pública, como marca,…
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Entrevista con Eduardo Rodríguez Giolitti
Posted By :Date :lider_admin | 03-04-2020
Hoy estuve, junto a mi compañero, el periodista Adrian Barros @adrianbarros, en el programa de Eduardo Rodríguez Giolitti, A tiempo, transmitido a través del canal de televisión IVC en simultáneo con la emisora Unión Radio. Conversamos sobre nuestra conferencia del 19 de marzo: Transforma tu vida a través de tu historia. Por qué la gente común, aquel que no es periodista, ni trabaja en un Dpto. de Mercadeo, debe asistir a este evento? Porque somos las historias que nos contamos, Eduardo. Cada vez que te cuentas tu propia historia, y…
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